hILArious – FIND THE BALANCE

« Une vie hilarante/ amusante est ce que je recherche. » Ilaria Kaeslin

hILArious vous propose un travail sur le CORPO et sur la MENTE pour rendre votre vie plus hilarante. De plus des activités créatives vous permettrons de vivre des moments amusants et constructifs.

Viser l’hilarité

CORPO

Le Pilatesflows est une technique qui a été développée par Pascale Blunier.

Ce qui est recherché c’est un travail intense de renforcement musculaire et d’etirement des fascias en prenant en compte 6 principes essentiels

Pendant une heure des exercices variés, adaptables et surtout exécutés avec très grande précision, permettent de remédier aux déséquilibres structurels en travaillant les muscles depuis la profondeur.

C’est une technique centrée sur la QUALITÉ et pas la quantité, qui va permettre de solliciter les muscles profonds, soulager les douleurs en travaillant sur les fascias et donc permettre de rééquilibrer le corps.

MENTE

J’ai un bachelor en pychologie, un diplôme de coach en neuroscience et je suis actuellement en formation à Lausanne au CAS en préparation mentale.

À partir d’octobre 2024 je serai là pour aider sportifs, danseurs et musiciens à améliorer leur force mentale. Plus de détails suivront 🙂

Cependant à partir de janvier 2024 je vais commencer la pratique en tant que stagiaire. Tu es interessé? Contacte- moi par e- mail 🙂

• E-mail

Les activités

Créations chorégraphiques

Ancienne gymnaste du cadre national et actuelle chorégraphe du club de gymnastique acrobatique AcroGym Neuchâtel et du club Gym Acro Ticino.

Je vous propose la création de chorégraphies dans le domaine de la gymnastique (artistique, acrobatique, agrès, galas de gymnastique)

Cours de MacrÂme

Comment faire quand il n’y a plus de place sur les meubles et vouloir transformer mon chez moi en jungle ?

La solution c’est le macrÂME.

Nous allons plonger dans le monde des cordes et des noeds et je vais vous aider à créer votre premier macrÂme.

Le shop

Des produits faits avec AMORE.

Questions?